Jedným z ukazovateľov dobrého zdravia človeka je účinnosť, ale nie každý sa toho môže pochváliť. Spravidla sa poruchy vyskytujú už za 30-40 rokov a vo veku 50 rokov sa mužský zástupca obáva závažných problémov. Začína premýšľať o tom, ako zvýšiť erekciu bez toho, aby sa oslovil lekára. Táto téma je skutočne veľmi jemná a osobná, ale návšteva špecialistu je povinná. Ulológ odhalí dôvod poklesu libida a povie vám spôsoby, ako bojovať proti tejto chorobe. Doma je možná stimulácia erekcie bez liekov.
Čo je erekcia
Určite všetci muži vedia, čo nazývajú erekcia (stúpač), ale na čom to záleží? Najprv by ste mali zistiť, ako funguje reprodukčný systém. Vzrušenie penisu je prírodný fyziologický proces. Stáva sa to naplnením krvi kavernóznych tiel, čo spôsobuje jeho zväčšenie a výskyt tvrdosti. Vzrušený člen poskytuje sexuálny kontakt a muž je schopný predstaviť dieťa.
Erekcia môže spôsobiť vizuálnu a hmatovú stimuláciu, vôňu, sluch (ide o vzrušujúce vône, náklonnosť, partnerskú reč), pretože mozog dostáva impulzy. Zvyšujú krvný obeh a vedú k plneniu krvi tkaniva penisu. Na chvíľu blokujú svalové vlákna sedacieho a jadrového typu odtok krvi, čo poskytuje dlhú erekciu. Existujú nasledujúce typy:
- Reflexná - Sexuálna stimulácia pre pohlavný styk je potrebná, nervové impulzy spôsobujú prietok krvi;
- Spontánny - nemá etiológiu, je normálny fyziologický proces (častejšie sa vyskytuje v noci a ranných časoch), ktorý je vysvetlený zvýšenou produkciou hormónu testosterónu a plnením močového mechúra;
- Psychogénny - hovorilo sa o tom skôr, pretože muž je nadšený myšlienkami a fantáziami, vôňou milovanej ženy, jej reči, sledovaním pornografických videí alebo obrázkov, fotografií dievčat.
Či bude člen v vzrušenom stave - závisí od všetkých týchto skupín. Ak erekcia zmizne, malo by sa zdať lekárovi identifikovať rozruch v ranom štádiu.
Faktory ovplyvňujúce mužskú silu
U jedného človeka trvá sila až 50 rokov a v inej erekcii rýchlo zmizne po 30 rokoch. V prvom rade venujú pozornosť životnému štýlu, pretože od neho veľa závisí. Výživa, dostupnosť športu a sexuálna aktivita sú hlavnými faktormi. Choroby, najmä genitourinárny systém, však majú obrovský vplyv. Medzi spoločné dôvody:
- patológie nervového a reprodukčného systému;
- hormonálne zlyhanie;
- zranenia penisu a semenníkov;
- choroby kardiovaskulárneho systému;
- nedávne operácie na genitáliách;
- sedavý životný štýl a sedavá práca;
- prítomnosť zlých návykov, napríklad fajčenie a alkoholizmus;
- Zneužívanie rýchleho občerstvenia, sladkosti, tukových potravín;
- infekčné poškodenie tela;
- parazitická infekcia;
- Vek (po 45-50 rokoch).
Vo väčšine prípadov je chyba všetkého banálny nedostatok vitamínov, nevyvážená strava a dlhá abstinencia zo sexu. Človek by sa mal začať lepšie uvoľňovať, vytvárať osobný život a stravu, aby si všimol zvýšenie účinnosti bez drog. Bez ohľadu na dôvod sa dôrazne odporúča vždy hľadať pomoc od profesionálov. V tomto prípade nielen liečba, ale aj prevencia neplodnosti.
Ako vylepšiť erekciu
Iba lekár je schopný povedať, ako najlepšie obnoviť erekciu v jednom alebo druhom prípade. Na začiatok je človeku pridelené vyšetrenie, aby sa identifikoval príčinu zlyhania. Až potom začnú liečbu, napríklad predpisovať vzrušujúce lieky, lieky na pokoj, eliminovanie chorôb vnútorných orgánov. Niekedy sa stáva, že neexistuje spôsob, ako kontaktovať urológa alebo iného špecialistu. V tomto prípade je vhodné zvoliť iba bezpečné metódy: alternatívna medicína (bylinky, domáce zmesi), fyzická aktivita, výživa výživy a ďalšie. Pitie liekov (najmä inhibítorov) bez odporúčania špecialistu je pre zdravie nebezpečné!
Prípravy na zvýšenie erekcie
Existuje veľa prostriedkov na zlepšenie erektilnej funkcie, ale všetci nemajú dobrý účinok. Mnohé z nich spôsobujú negatívnu reakciu tela: závraty, skoky v krvnom tlaku, rýchly tlkot srdca, bolesť v dolnej časti chrbta. Z tohto dôvodu sa pred začatím kurzu oplatí konzultovať s lekárom. Medzi najobľúbenejšie patria drogy, ktoré konajú okamžite. Pred začiatkom konania sú opití a potom počkajú 15-20 minút. Vzpriavý penis zostáva v priemere 6-24 hodín. Najbežnejší nástroj však funguje iba 4 hodiny (ale účinok sa dosiahne už 5-10 minút po podaní), zatiaľ čo negatívne ovplyvňuje celé telo.
Zvýšenie erekcie s drogami nie je vždy možné, pretože majú veľa kontraindikácií a nevýhod. Rýchlo aktivované lieky nie sú určené na predĺžené podávanie. Na terapiu je lepšie použiť biologicky aktívne prísady vytvorené z rastlín. Konajú mäkšie, bez toho, aby ovplyvnili prácu srdca, obličiek a pečene. Je dôležité správne vypočítať dávkovanie a trvanie kurzu. Je potrebné na výber špecialistu, ktorý vie, ako rýchlo a bezpečne vychovávať člena.
Najúčinnejšie sú injekcie, ktoré sa uskutočňujú v penise. Tablety sú jedným z takýchto prostriedkov, ktoré môžu rozšíriť plavidlá a rozšíriť erekciu. Bude zabezpečená bez ohľadu na libido a náladu človeka. Zástupcovia mužov sa uchýlia k tejto technike, ktorí už nepomáhajú liečbu drogami. Stáva sa to pri vážnych poraneniach mozgu, hormonálnych zmien, cukrovky. Po injekcii sa môžu vyskytnúť bolestivé pocity. Okrem tejto injekcie pre maximálnu erekciu v starobe nemôžete pravidelne robiť - to je skôr jedna pomoc.
Slabá sila, pomalý člen, absencia dlhej erekcie nie je vetou pre sexuálnu aktivitu človeka, ale signál, že telo potrebuje pomoc a mužská sila oslabuje. Existuje veľké množstvo drog, ktoré pomáhajú človeku nájsť pretrvávajúcu erekciu pre sex, ale každý má svoje minúzy a kontraindikácie, najmä ak má muž už 30-40 rokov. Kapsuly špeciálneho lieku pomáhajú nielen získať erekciu sem a teraz, ale pôsobia ako prevencia a hromadenie mužskej moci, čo umožňuje mužovi zostať sexuálne aktívny po mnoho rokov!
Ľudové prostriedky na zvýšenie erekcie
Existuje veľa prírodných spôsobov, ako zlepšiť mužskú silu, ale nie všetky majú silný účinok. Ľudové lieky konajú pomalšie, ale nespôsobujú komplikácie. Jedinou vecou je alergická reakcia, dá sa však vyhnúť aj pravidlám. Lekárom sa odporúča, aby používali tinktúry, masti, odvary liečivých bylín a rastlín. Vhodné pre Ginsen, čaj Ivan, zázvor, petržlen, cibuľu, prírodné šťavy. Čo pomôže, ak erektilná funkcia zlyhala:
- Pridajte lyžicu medu do pohára čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy - pred jedením si vypite trikrát denne ¼ šálky;
- Tinktúra cesnaku - iba 20 kvapiek za deň vráti sexuálnu aktivitu za niekoľko týždňov;
- Orechová zmes s medom - 2 lyžičky. za deň pitie mlieka na posilnenie erekcie;
- Kapustná šťava sa môže striedať s mrkvou;
- Tinktúra Medunitssa, ako aj cédrové orechy, špargľa - chutný liek, ktorý sa vyhýba erektilným poruchám;
Je lepšie zdržať sa úplne „babičkových" metód, napríklad používať balzam alebo masť s mentolom, zubnou pastou. Áno, dôjde k dlhej erekcii, pretože krv preteká do penisu rýchlejšie, ale nezabudnite na vedľajšie účinky. Existuje veľké riziko, že takéto experimenty skončia silným pálením, alergickou reakciou a dokonca aj popálením slizníc.
Cvičenia na zvýšenie erekcie
Je veľmi dôležité, aby sa mladý človek pohyboval čo najviac, aby zostal v dobrej kondícii. Sedavý životný štýl a nedostatok fyzickej námahy vopred vedú k impotencii. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je predstaviť pravidlo každé ráno na cvičenie, chodiť viac pešo a trénovať najmenej niekoľkokrát týždenne. Môže to byť plávanie, joga, beh, kurzy vo fitnes klub. Niekoľko cvičení, aby človek mal dlhoročného člena:
- Tričte chvostovú kosť. Musíte si ľahnúť na chrbát, ohýbať nohy v kolenách a odstrániť ruky za hlavu a rozložiť lakte. Plné 10-15 dychov a výdychov, postupne sa zrýchľuje. Ak sa všetko vykonáva správne, panva sa pohne a chvostová kosť sa masíruje.
- Rotácia panvy. Sedenie na stoličke smerom k chrbta, aby vykonala rotáciu panvy a dýchala žalúdok. Zároveň by sa svaly konečníka mali stlačiť výdychom. Opakujte cvičenie 15-20 krát.
- Planck. Každý známy cvičenie, ale obnovenie erekcie bude možné dosiahnuť a vykonať ho inak. Na inšpiráciu sú ruky ohnuté a na výdych - narovná sa, akoby robili tlače. Pri výdychu musíte na pár sekúnd hodiť hlavu a zdržiavať sa v tejto pozícii. Vykonajte 7-10 krát a ľahnite si na podlahu asi minútu, potom môžete urobiť niekoľko ďalších prístupov.
Hatta Yoga má veľa pozícií, ktoré vám umožňujú rozšíriť pohlavný styk a vyhnúť sa včasnej impotencii. Muži sa odporúčajú pre lotos, hory a kobylky. Je potrebné si uvedomiť, že sa zaoberajú jogou na lačný žalúdok, najlepšie okamžite po prebudení a čerstvom vzduchu.
Bylinky na zvýšenie erekcie
Ľudoví liečitelia sa nebaví hovoriť o prospešných vlastnostiach rôznych bylín. Fhytoterapia urýchľuje krvný obeh, zlepšuje metabolické procesy a zvyšuje imunitu. Niektoré rastliny stimulujú produkciu testosterónu, ktorý je zodpovedný za účinnosť mladého človeka. Byliny nespôsobujú závislosť a vedľajšie účinky a negatívna reakcia zmizne bezprostredne po ukončení kurzu. Zloženie doplnkov výživy často zahŕňa terapeutické rastliny, takže je možné ich používať v čistej podobe. Na rozšírenie erektilnej funkcie sa odporúčajú nasledujúce bylinky:
- žihľavka;
- ružový bedr;
- Kalgan;
- St. John's Wort;
- Yochimbe;
- zázvor;
- tymián;
- chren;
- Altajské bylinky.
Fanúšikovia tradičnej medicíny niekedy komplikujú jednoduchý liek na zvýšenie erekcie, ktorý kombinuje rastliny medzi sebou. Ak v tejto oblasti nie sú žiadne znalosti, odporúča sa kúpiť si pripravený poplatok v lekárni. Spravidla sa jedno vrecko (alebo 1 lyžica ľahkých surovín) nalieva pohárom vriacej vody, trvá na tom a opije. Aby ste vylepšili akciu, môžete pridať citrón, kúsok zázvorového koreňa, medu, balzam na citrón, okvetné lístky Rosehip.
Správna výživa
U niektorých mužov nie je člen kvôli nevyváženej strave-telo jednoducho nemá dostatok užitočných látok na normálne fungovanie. Správna výživa sa vyhne zlyhaniam v práci reprodukčného systému, ako aj zabráni liečbe liečivami. Mladí muži určite potrebujú jesť rôzne zelené, cibuľu a cesnak, zeler, ako aj orechy a pochúťky na mori (najmä ustrice, losos). Erekčné výrobky by mali obsahovať veľa vitamínov a minerálov, inak si budete musieť zvoliť vitamínové komplex.
Impotencia je závažné ochorenie, ktoré môže viesť k mnohým komplikáciám. Utrpí nielen reprodukčný systém, ale aj zvyšok orgánov. Začína presne zhoršením pri erekcii, preto si všimol tento príznak, je potrebné konať bezodkladne. Je dôležité identifikovať príčinu zlyhania, potom zvoliť efektívne nástroje a postupovať podľa odporúčaní lekárov. Ak ani ľudové metódy na podporu úrovne testosterónu, ani športu ani potravín nepriniesli výsledky, používanie liekov alebo chirurgický zákrok zostáva.